6月2日(月)の給食今日はとっても暑いですね。暑さで体が疲れたり、体調を崩したりしていませんか? 暑さに負けず、元気いっぱいですごすためには3食きちんと食べて、体中に栄養を行き渡らせることが大切です。 今日の「梅と卵のさっぱり汁」をはちょっぴり酸っぱいですね。その酸っぱさは梅に入っている「クエン酸」という成分です。このクエン酸には疲れた体を元気にするパワーがあります。 また、適度な塩分をとることも熱中症にならないために必要なので、ぜひ、さっぱり汁を残さずめしあがってください。 今日の給食もしっかり食べて、熱中症ならないように、元気いっぱい午後もすごしましょう! |
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