今日の給食はこぎつねごはん、厚揚げと豚肉のみそ炒め、梅と卵のさっぱり汁です。
今日はとっても暑いですね。暑さで体が疲れたり、体調を崩したりしていませんか？
暑さに負けず、元気いっぱいですごすためには３食きちんと食べて、体中に栄養を行き渡らせることが大切です。
今日の「梅と卵のさっぱり汁」をはちょっぴり酸っぱいですね。その酸っぱさは梅に入っている「クエン酸」という成分です。このクエン酸には疲れた体を元気にするパワーがあります。
また、適度な塩分をとることも熱中症にならないために必要なので、ぜひ、さっぱり汁を残さずめしあがってください。
今日の給食もしっかり食べて、熱中症ならないように、元気いっぱい午後もすごしましょう！