今日の給食はだいずもやしごはん、牛乳、しめじとチンゲンサイのスープ、いかくんサラダです。
今日の噛み応えのある食材は、「だいずもやし」といかくんサラダに入っている「いかのくんせい」です。
今日も噛むといいことを３つ紹介します。
１つめ、しっかり噛んで食べると、食べすぎをふせいで、肥満を予防します。
２つめ、しっかり噛んで食べると、あごの筋肉を発達させ、歯並びがよくなります。
３つめ、しっかり噛んで食べると、脳を刺激し、記憶力がアップします。
しっかり噛んで食べるといいことが沢山あるんですね。