今日の給食はパーカーハウス、牛乳、ますのコーンフレークやき、セサミビーンズ、ミネストローネです。
今日は、セサミビーンズの紹介をします。
「ごま」のことを英語でセサミ、「お豆」のことをビーンズといいます。
ごまにはカルシウムや鉄、大豆には、たんぱく質、食物繊維などがたくさん含まれています。健康にとってもいいサラダです。
また、大豆は噛めば噛むほど味わいがでてくる、とっても、噛み応えのある食材です。
しっかり噛んで、歯とあごを鍛えましょう。