5月12日（木）カレー風味の麻婆豆腐、牛乳、豚肉と大根のスープ、グレープフルーツ

放送より

今週は雨が多く、さっぱりしない天気が続いていましたが、今日は初夏のような晴天に恵まれましたね！
しかし、今日のように急に暑くなった日は熱中症に気をつけなければなりません。
熱中症にならないためには、しっかりご飯を食べて栄養をつけること、こまめに水分をとること、そして、夜はしっかり寝て一日の疲れを取ることが大切です。

今日のカレー風味の麻婆豆腐はカレー粉が入っていて少しスパイシーです。
暑さで食欲があまり出ない人もいるかもしれませんが、このカレーの風味には食欲を増進させる効果があるんですよ。
また、水分補給をかねて栄養満点な牛乳を残さず飲んで下さいね。