拡大学校保健委員会今回は、埼玉県立大学 保健医療福祉学研究科 保健医療福祉学部 健康開発学科 准教授 有竹清夏先生を講師にお迎えし、「睡眠の重要性について考えよう〜心身の健康や学力との関係から〜」をテーマに講演をうかがいました。 講演では、睡眠の役割や体の中でのメカニズム、睡眠不足の体への影響、運動や学力との関係、よく眠るための秘訣などを科学的に分りやすくお話していただきました。参加した子どもたちからは、睡眠時間に関する質問がでたり、「睡眠をしっかりることの重要性がわかった。」や「今日の学習で分ったことを生かして、規則正しい生活を送りたい。」等の感想がでたりして、とても有意義な会となりました。 第1回学校保健委員会保健集会(7月)保健集会(6月) |
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