６／１７（月）
むぎごはん、鮭のごま味噌焼き、さっぱり漬け、たぬき汁 今日の鮭のごま味噌焼きの「さけ」は、北小の近くにある「魚源」さんというおさかな屋さんにお願いして、とっても高級でおいしいさけを持ってきてもらいました。そこにごまやみそ、お醤油などで味をつけて、一枚一枚丁寧に並べて焼きました。味噌の焼けた香りとゴマの香ばしい香りが食欲をそそると思います。さっぱりづけと交互に食べても美味しいでぜひ試してみてください！それでは今日の給食を楽しみながら召し上がってください。 ６／１４（金）
こぎつねごはん、茎わかめのきんぴら、白玉汁 放送原稿より 湿気が多くなる梅雨の季節は、食べ物がくさったり、かびたりしやすく、食中毒にも注意する必要があります。 給食室から安全に給食を提供するために様々なきまりを設定しています。 例えば、 「お肉や魚、卵に火を通すときは９０度以上になるまで温度を上げる」 「サラダや牛乳はワゴンを届けるぎりぎりまで冷蔵庫に入れて冷やす」 「でき上がった料理には素手で触らない」などたくさんあります。 給食室でも食中毒に気を付けて作っているので、みなさんも給食の前に石けんでしっかり手を洗ってくださいね。 ６／１３（木）
コッペパン、ペンネのトマト煮、チーズサラダ、 放送原稿より 今日のカルシウムメニューは、チーズサラダです。 チーズは牛乳から作られていて、カルシウムが多く含まれています。 最近はチーズブームでもあり、様々なチーズがスーパーで販売されるようになりました。 今回は、プロセスチーズをサラダに使っていますが、チーズにはその他に、クリームチーズやカマンベールチーズ、カチョカバロ、ブルーチーズなど、様々な種類があります。 機会があれば、スーパーや家、お店でチーズを見たとき、どんなチーズがあるのか調べてみるとおもしろいかもしれませんね。 ハックベリー おはなしの会
今回は、「そらまめくんのベッド」の大型絵本を読んでもらいました。帰りには本物のそらまめをもらって、子どもたちは大喜びでした。 ハックベリー 読み聞かせ
歯科指導
６／１２（水）
うめチャーハン、黄金煮、ワカメスープ 放送原稿より 今日の「梅チャーハン」を食べましたか？ ちょっぴり酸っぱいですね。その酸っぱさのもとは、梅に入っている「クエン酸)」という成分です。 このクエン酸には疲れた体を元気にするパワーがあります。また、適度な塩分をとることも熱中症にならないようにするためには必要です。 熱中症にかからないように給食をしっかり食べて、元気いっぱい過ごしましょう。 ６／１１（火）
背わりコッペパン、大豆入りミートソーススパゲティ、えだまめサラダ 放送原稿より 梅雨の時期になると、晴れて暑くなったり、雨が降ると肌寒くなったり、晴れればじめじめした暑さで不快に感じたりして、体調が崩れやすくなります。 暑さや湿気に負けず、元気いっぱいに過ごすためには３食きちんと食べて、体中に栄養を行き渡らせることが大切です。 給食をしっかり食べて、暑さやじめじめした不快感を吹き飛ばして毎日元気に勉強や遊びに取り組んでくださいね。 ６／１０（月）
麦ごはん、いかフライ、たくわんとキャベツのもみ漬け、いなか汁 放送原稿より さてみなさん、また１週間が始まりました。 今日のカムカムメニューは、いかフライです。暑い給食室の中で、暑さに負けずに給食技士さんが１つ１つ丁寧に揚げてくれました。 噛むことを意識して、味わって、感謝の気持ちを忘れずに食べてくださいね。 先週に引き続き、今週も噛むことを意識して食べてください。 ６／ ７（金）
チキンライス、クリームスープ、くだもの 放送原稿より 今日はカルシウムについてお伝えします. みなさんの骨や歯はカルシウムからできています。成長が盛んな今の時期からしっかりとらないと、大人になってから骨や歯がもろくなってしまいます。 給食では、皆さんが日頃しっかりとカルシウムをとれるように、カルシウムたっぷりの給食メニューとなっています。 今日の給食は、カルシウムが多く含まれている牛乳をたくさん使ったクリームスープにしてみました。 チキンライスにつけたり、かけたりして食べてみてくださいね。 ６／ ６（木）
コッペパン、チリ・コン・カン、アーモンドサラダ 放送原稿より 今日のサラダは、噛みごたえのあるアーモンドが入ったカムカムメニューです。 現代の日本の食生活をみると、ハンバーグやスパゲッティなど柔らかい料理が増えていて、昔と比べて噛む回数がかなり減っています。 よく噛むことは、病気や肥満の予防、脳の活性化、歯やあごの強化につながります。 また、今日の給食のチリコンカンに入っている大豆は、給食室でコトコト煮込みました。 よく噛めば噛むほど甘みが出てきてとてもおいしいと思います。 ぜひよく噛んで味わって食べてみてください。 ６／ ５（水）
大豆もやしごはん、チキンサラダ、サンラータン 放送原稿より 今週は噛み応えたっぷりのカムカム献立となっています。 月曜日は「ビビンバ」、火曜日は「カムカム揚げ」、今日は「大豆もやしごはん」がカムカムメニューになっています。 みなさんは噛むことを意識してますか？ 噛むとあごが疲れますよね。でも昨日もお伝えしましたが、噛むことは大切です。 毎日、一生懸命噛んでいると、筋肉がついて噛むことが疲れなくなります。そうするともっと噛めるようになります。 カムカムレベルを上げられるよう毎日頑張ってみてください。 救急法講習会の開催
ＰＴＡ救急法講習会が行われました。 当日は、中央消防署の方が来校し、全員が心臓マッサージの講習を受けました。 準備してくださった保健・安全防犯委員会の皆様、ありがとうございました。 ６／ ３ (月）
麦ごはん、ビビンバ、豚肉とだいこんの白湯（パイタン）スープ 放送原稿より 今日から６月に入りました。今月の給食目標は「よく噛んで食べよう」です。 みなさんは食事の時によく噛んで食べていますか？ 現代の食事は硬い食べ物が少なく、昔の人に比べて噛む力が弱くなっています。 よく噛んで食べないと消化・吸収が悪くなり、体調不良や太ることにつながります。 また、噛まないと、だ液の量が減り、虫歯になりやすくなります。 そこで今月は歯を丈夫にするために、噛み応えのある食材や、カルシウムたっぷりの食材がたくさん登場します。 ぜひ、１口３０回噛むことを目標にして食べてくださいね。 ５／３１（金）
麦ごはん、いわしのみぞれ煮、けんちん汁、おかか和え 放送原稿より 今日のいわしは骨までやわらかく煮てあるので、骨まで丸ごと食べられます。 みなさんは、今、成長の盛んな時期です。 そのため、カルシウムをしっかりとらないと大人になってから骨や歯がもろくなってしまいます。 今からカルシウムたっぷりの食品を食べて、「カルシウム貯金」をしましょう。 今日のいわしにはたっぷりのカルシウムが含まれていますので残さず食べてくださいね。 ５／３０（木）
チキンカレー、アスパラガスサラダ 放送原稿より アスパラガスの旬は5、6月頃で、甘みがあっておいしくなります。 アスパラの名前の由来は『たくさん分かれる』という意味のギリシャ語が語源となっており、そこから『新芽』のことを指していると言われています。 私たちが食べているのはアスパラの新芽の部分なのです。 柔らかくて甘みのあるアスパラガスを食べて春を感じてくださいね。 ５／２９(水）
ココアパン、きつねうどん、大豆の磯煮、グレープフルーツ 放送原稿より 今日の給食には、グレープフルーツが出ています。 オレンジとは違って苦みのあることが特徴です。 ４月の給食にも出されたことがありますが、そのときと甘さや苦さが違っていることに気が付きましたか？ 苦いものが苦手な人もいると思いますが、栄養たっぷりですので１口だけでもチャレンジしてみてくださいね。 ５／２８（火）
五目ずし、すまし汁、ごま味噌和え 放送原稿より ５月になって急に暑くなる日が増えました。このように気温が高い日が続くと、体が疲れたり、体調を崩したりしやすくなります。 そんな時こそ栄養の偏りがなく、バランスよく食物を食べることが大切です。 今日の給食には、エネルギーの基になる黄色の食品や、体を作る基になる赤色の食品、体の調子を整えてくれる緑色の食品が使われています。 今日の給食を残さず食べれば、午後の授業も元気いっぱいに過ごせますよ。 ５／２７（月）
食ぱん、りんごジャム、とり肉のトマト煮、アーモンドサラダ 放送原稿より アーモンドには、ビタミンＥが多く含まれています。ビタミンＥは、風邪を引きにくくしたり、細胞の老化を防いだりしてくれます。 また、香ばしい香りやカリカリとした食感が食欲を増進させてくれると思います。 給食をただ食べるだけでなく、食感や香り、見た目などを楽しみながら味わってみてはいかがでしょうか！ ５／２４（金）
ごはん、さばの味噌煮、いんげんとじゃがいものごま和え、豚汁 放送原稿より ごまはカリウムやカルシウムなど、栄養たっぷりの食べ物ですが、現代の食事では不足しがちです。 給食では、野菜をごま和えにしたり、サラダや混ぜごはんに入れたりして、たくさんごまが食べられるように工夫しています。 給食やおうちで食卓にごまを使ったメニューが出たときには、好き嫌いせずにいっぱい食べてほしいと思います。 それでは今日の給食をおいしく召し上がってください。 |
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