9/3(木)麦ごはん、さばの南部焼き、キャベツのおかか合え、たぬき汁 放送原稿より 今日は、黄色の食品についてお話しします。 黄色の食品は、ごはんやパンなど、炭水化物を多く含む食品です。 黄色の食品は、みなさんが勉強して頭を使ったり、運動したりする時の、体を動かすエネルギーのもとになります。 黄色の食品を食べないと頭がぼーっとして、力が出せませんので、しっかりごはんを食べてくださいね。 それでは、給食を残さず食べて、午後の授業も頑張りましょう。 6年生 朝の草むしり9/2(水)こめっこぱん、チリ・コン・カン、アーモンドサラダ 放送原稿より 10月1日に、体育学習発表会があります。 みなさんが当日、全力を出すためには、食事と体の関係を意識することが大切です。 食事の基本は、バランスのよい食事です。 そのポイントには、炭水化物、たんぱく質、野菜・果物の3つあります。 「あれれ」と思った人もいるでしょう。 みなさん、気付きましたか。 これは、献立表に載っている黄色・赤色・緑色の食品のことですね。 これらの食品が、どのようにみなさんの体に関係しているのか、明日からの放送でお話ししたいと思います。 それでは、栄養のバランスがよい給食をしっかり食べて、午後も元気に過ごしましょう。 9/1(火)麦ごはん、ビビンバの具、鶏肉ととだいこんのパイタンスープ 放送原稿より さて、今日から9月です。 今月の給食目標は、「朝食をしっかり食べよう!」です。 朝ごはんを食べると、午前中の勉強に集中したり、元気に運動したりすることができます。 朝ごはんをしっかり食べて、給食までのエネルギー補給をしてくださいね。 今まで食べらなかった人は、果物1つ、おにぎり1つなど少しずつ食べられるようにしましょう。 体育学習発表会の練習もあるので、しっかり朝ごはんを食べ、午前中から元気よく頑張ってくださいね。 |
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