今日の献立
　豚キムチ丼、短冊スープ

放送原稿より
　今日はスタミナ献立です。
　みなさんは、何がスタミナ食材か分かりますか。
　スタミナ食材は、豚キムチに入っている豚肉です。
　豚肉には、タンパク質とビタミンB１という栄養素がたっぷり入っています。
　タンパク質とビタミンB１は、蒸し暑さのせいで体に負担がかかったり、運動をして体が疲れたりしたときなどに食べることによって、体を元気にしてくれます。
　キムチも食欲をアップさせる食材です。
　夏にぴったりの豚キムチ、しっかり食べて午後も元気に頑張りましょう。　

本日の献立
　野菜たっぷりごはん、５色野菜の元気サラダ、桜餅

放送原稿より
　１５日の木曜日の放送で、睡眠不足や朝ごはんを食べないことによって、熱中症になりやすくなるとお伝えしましたが覚えていますか。
　今日はその他に、熱中症を予防するためには、規則正しく生活することが必要ですが、それと「食事から熱中症を予防すること」の大切さをお伝えしたいと思います。
　夏が旬の野菜には、ミネラルや水分が多く、夏に不足しがちな栄養が豊富です。
　今日の給食には、ズッキーニやピーマン、きゅうりなどが入っています。
　熱中症を予防するためにも、残さずしっかり食べましょう。
　今日は、季節外れですが、桜餅も用意してみました。
　よく噛んで味わって食べてくださいね。

今日の献立
　ロールパン、カレーチキンフリカッセ、ブロッコリーサラダ

放送原稿より
　みなさんは、３色の食品群について聞いたことはありますか。
　献立表にも書いてありますので、見てくださいね。
　赤の食品は「血や肉になる」、黄色の食品は「熱や力のもとになる」、緑の食品は「体の調子を整える」といった働きがあります。
　今日の給食に入っている食材は、「何色の何か」分かりますか。
　給食を食べながらでよいので、考えてみてください。
　答えは、後で献立表をみて確認してくださいね。
　それでは、今日もよく噛んで食べて元気に過ごしてください。

今日の献立
　麦ごはん、マーボー豆腐、中華スープ

放送原稿より
　７月も中旬になりましたね。
　みなさん、体調は大丈夫ですか。
　７月に入って、気温が高い日が多くなっていますので、この時期に一番気を付けたいことが「熱中症」です。
　子どもやお年寄り、体調の悪い人は、特に注意が必要ですが、健康に自信のある人も、睡眠不足や朝ごはんを食べないことが「熱中症」になりやすい原因と言われています。
　早寝早起きをして、朝ごはんを必ず食べてから学校に来てくださいね。
　学校では、こまめな水分補給をして、給食をしっかり食べ、熱中症を予防しましょう。

今日の献立
　背割りコッペパン、大豆入りミートソーススパゲティ、チキンサラダ

放送原稿より
　今日のミートソースには、大豆が入っています。
　この大豆は、朝から給食技士が柔らかくなるまでコトコト煮てくれました。
　その大豆を、フードプロセッサーという機械で細かくしてから、ミートソースに混ぜています。
　大豆には、たんぱく質が豊富に含まれていて、「畑のお肉」と言われています。
　細かくなっているので、ひき肉みたいですよ。
　よく噛んでいると、大豆の風味、甘味が感じられると思います。
　それでは、今日の給食を味わって食べてください。

今日の献立
　麦ごはん、さばの味噌煮、もやしの磯香和え、具だくさん汁

放送原稿より
　今日は和食献立の日です。
　みなさん、自分のお盆の上をよーく見てください。
　６月にも放送で何回かお伝えしてきたのですが、どのようなことか分かりますか。
　和食の時のごはんの位置と汁物の位置、間違わずに置くことができていますか。
　ごはんが左、汁物が右でしたね。違っていたら直してくださいね。
　これが和食の時のマナーですので、しっかり覚えましょう。
　それでは、今日もしっかり食べて、夏の暑さを吹き飛ばしましょう。

先週、生活科の学習として「学校たんけん」を行いました。今年は密を避けるために、職員室や校長室での質問タイムは設けず、スタンプを押してもらうことにしました。初めてのグループ学習でしたが、約束を守って楽しく活動できました。

今日の献立
　キムタクごはん、しゅうまい、ワカメスープ

放送原稿より
　今日は、キムタクごはんです。
　豚肉とキムチとたくあんを混ぜ込んだごはんで、ピリッと辛く、たくあんの酸味でおはしが止まらない料理です。
　４月には千切りのたくあんを使ったキムタクチャーハンが出たことを覚えていますか。
　今日のキムタクごはんには、千切りたくあんではなく、つぼ漬けたくあんを使っています。
　つぼ漬けとは、醤油で味をつけ、パリパリとした触感が特徴です。
　今日の一味違うキムタクごはんを味わって食べてくださいね。

９日の朝行事の時間に、舗装による保健集会を行いました。保健委員さんの手作りＤＶＤで手の洗い方や注意することを学びました。保健委員の児童は何回も何回も練習をして、撮影に臨みました。

今日の献立
　バンズパン、トマトとツナの冷製パスタ、枝豆サラダ

放送原稿より
　みなさんは、どんなときに汗をかきますか。
　学校へ来るときや休み時間、体育の時間、授業などでじっとしていても「汗をかいたなー」と感じるときがあると思います。
　汗は体の水分とミネラルが失われている証拠です。
　そのまま何もしないと熱中症になり、体調を崩してしまいます。
　そこで、夏野菜の登場です。
　夏野菜には、夏に不足しやすいミネラルが多く、水分も多い食材です。
　今日は、夏野菜のトマトをいっぱい使った冷製パスタです。
　水分とミネラルを補給して、暑い夏を乗り切りましょう。

今日の献立
　カレーピラフ、チーズポテト、チキンスープ

放送原稿より
　みなさんは食事の時によく噛んで食べていますか。
　６月には、カムカムメニューが多くあり、意識して食べてもらえたと思います。
　現代の食事には硬い食べ物が少なく、昔に比べて日本人の噛む力が弱くなっていると言われています。
　よく噛んで食べないと消化・吸収が悪くなり、体調不良や太ることにつながります。
　また、噛まないとだ液の量が減り、虫歯になりやすくなります。
　そこで、みなさんの歯と口の健康を守るために、１口３０回噛むことを目標にして習慣になるように取り組んでくださいね。

今日の献立
　丸パン横切り、チキンの塩レモン焼き、お星様のトマトスープ、コールスローサラダ

放送原稿より
　今日の献立、チキンの塩レモン焼きは、レモン果汁をふんだんに使ってさっぱり仕上げました。
　筋肉大好きな人は、分かるかもしれませんが、鶏肉には良質なタンパク質が多く含まれています。
　みなさんが、運動して筋肉を使うと疲れますね。
　その疲労を回復してくれたり、筋肉を作ってくれたりするのがタンパク質です。
　また、レモンに含まれるクエン酸も疲労を回復する効果があります。
　午前中の疲れを吹き飛ばして、午後も元気に頑張りましょう。

体育館で朝礼を行いました。
校長先生が「あいさつ」と「続けることの大切さ」についてお話ししました。北小の子どもたちは、気持ちのよいあいさつができる子が多いです。続けていけるとよいですね。

今日の献立
　中華丼、七夕そうめん汁、冷凍みかん

放送原稿より
　７月７日は七夕です。
　七夕は、「おりひめ」と「ひこぼし」が出会える年に１度の大切な日です。
　「夜は晴れて、二人が無事に出会えればいいな」と思います。
　そんなロマンティックなことを思いながら、給食の献立を立てました。
　今日と明日の給食には、七夕メニューが登場します。
　今日は、そうめんを天の川に見立てた「七夕そうめん汁」、明日は、お星様をちりばめた「お星様のトマトスープ」です。
　楽しみながら、いっぱい食べてくださいね。

1年生の教室に学級目標が登場です。一人一人の顔がとっても輝いています。

　いろいろな作品が飾ってありますね。とっても上手にできました。

3年生の廊下側の壁には「カラフルフレンド」の作品が掲示されています。いろいろ色の紙や形の組み合わせを工夫しながら、楽しい「おともだち」を作りました。

1年生の図工作品です。みんな工夫してちょきちょきしました。

７／３（金）朝行事の時間に1年生を送る会を行いました。1年生入場の後に各学年からの歓迎メッセージ、6年生からのお祝いカード贈呈がありました。1年生は「おにいさん、おねえさん、ありがとう」と上手に声をそろえて言えました。

今日の献立
　ジューシー、ゴーヤチャンプルー、すまし汁　

放送原稿より
　今日の献立は沖縄料理の献立です。
　沖縄は、日本で一番平均気温が高い県で、夏の時期はとても暑いのですが、沖縄の人はみんな元気いっぱいです。
　そんな沖縄の人が元気でいられるのは、何といっても沖縄料理です、。　　　　　　　　入っている豚肉は、ジューシーで夏バテを防止してくれるビタミンB１が豊富です。
　ゴーヤには、夏の暑さや湿度等によって疲れた体を回復したり、日焼けした肌のダメージを改善してくれたりするビタミンＣが多く含まれています。
　ゴーヤは少し苦くて食べづらいかもしれませんが、食べ続けると慣れてきます。
　残さず食べてくださいね。