授業風景２
授業風景１
７／２７(月）
ビビンバ、ゆでとうもろこし 放送原稿より 今日は、夏の時期の「とうもろこし」についてお話しします。 「とうもろこし」は、稲科の植物で、日本では明治時代から栽培が始まりました。 主な産地は北海道ですが、千葉県や茨城県など多くの地域で栽培が行われています。 今日の「とうもろこし」は、高崎市で育てられた甘くて美味しい「とうもろこし」です。 食物繊維も多く、腸内環境を整えてくれる働きもあります。 今が旬の「とうもろこし」をよく噛んで、味わって食べてくださいね。 ７／２２（水）
もずく丼、かきたま汁、アセロラゼリー 放送原稿より 今日の献立は、「沖縄料理」献立の第２弾です。 今回、登場するメニューは「もずく丼」です。 これは、休校期間中に給食室で「作ってみたいなー」と思っていた献立の一つです。 休校期間中に配ったレシピにも載っていたので、お家で作って食べたという人もいるかもしれませんね。 給食のもずく丼の味はどうですか。 初めての挑戦だったわけですが、暑い中、給食技士のみなさんが頑張って作ってくれました。 今度、給食技士さんに会ったら、ぜひ、今日の感想を伝えてあげてくださいね。 きっと喜ぶと思いますよ。 それでは、今日の給食も残さずしっかり召し上がれ。 ７／２１(火）
パーカーハウス、さけのガーリックマヨネーズ焼き、フレンチサラダ、ポトフ 放送原稿より 今日の給食で使っている「さけ」は、北小の近くの「魚源」さんから購入したおいしい「さけ」です。 ６月には、ネギ味噌焼きで給食に登場し、とてもおいしいと評判でした。 今回は、マヨネーズとスタミナ食材のにんにく、みそ、ごまなどで味をつけて、丁寧に並べて焼いてみました。 にんにくとごまの香ばしい香りが食欲をそそる一品です。 ぜひ、パンに挟んで食べてみてください。 それでは、今日の給食を楽しみながら召し上がってくださいね。 ７／２０（月）
豚キムチ丼、短冊スープ 放送原稿より 今日はスタミナ献立です。 みなさんは、何がスタミナ食材か分かりますか。 スタミナ食材は、豚キムチに入っている豚肉です。 豚肉には、タンパク質とビタミンB１という栄養素がたっぷり入っています。 タンパク質とビタミンB１は、蒸し暑さのせいで体に負担がかかったり、運動をして体が疲れたりしたときなどに食べることによって、体を元気にしてくれます。 キムチも食欲をアップさせる食材です。 夏にぴったりの豚キムチ、しっかり食べて午後も元気に頑張りましょう。 ７／１７（金）
野菜たっぷりごはん、５色野菜の元気サラダ、桜餅 放送原稿より １５日の木曜日の放送で、睡眠不足や朝ごはんを食べないことによって、熱中症になりやすくなるとお伝えしましたが覚えていますか。 今日はその他に、熱中症を予防するためには、規則正しく生活することが必要ですが、それと「食事から熱中症を予防すること」の大切さをお伝えしたいと思います。 夏が旬の野菜には、ミネラルや水分が多く、夏に不足しがちな栄養が豊富です。 今日の給食には、ズッキーニやピーマン、きゅうりなどが入っています。 熱中症を予防するためにも、残さずしっかり食べましょう。 今日は、季節外れですが、桜餅も用意してみました。 よく噛んで味わって食べてくださいね。 ７／１６（木）
ロールパン、カレーチキンフリカッセ、ブロッコリーサラダ 放送原稿より みなさんは、３色の食品群について聞いたことはありますか。 献立表にも書いてありますので、見てくださいね。 赤の食品は「血や肉になる」、黄色の食品は「熱や力のもとになる」、緑の食品は「体の調子を整える」といった働きがあります。 今日の給食に入っている食材は、「何色の何か」分かりますか。 給食を食べながらでよいので、考えてみてください。 答えは、後で献立表をみて確認してくださいね。 それでは、今日もよく噛んで食べて元気に過ごしてください。 ７／１５（水）
麦ごはん、マーボー豆腐、中華スープ 放送原稿より ７月も中旬になりましたね。 みなさん、体調は大丈夫ですか。 ７月に入って、気温が高い日が多くなっていますので、この時期に一番気を付けたいことが「熱中症」です。 子どもやお年寄り、体調の悪い人は、特に注意が必要ですが、健康に自信のある人も、睡眠不足や朝ごはんを食べないことが「熱中症」になりやすい原因と言われています。 早寝早起きをして、朝ごはんを必ず食べてから学校に来てくださいね。 学校では、こまめな水分補給をして、給食をしっかり食べ、熱中症を予防しましょう。 ７／１４（火）
背割りコッペパン、大豆入りミートソーススパゲティ、チキンサラダ 放送原稿より 今日のミートソースには、大豆が入っています。 この大豆は、朝から給食技士が柔らかくなるまでコトコト煮てくれました。 その大豆を、フードプロセッサーという機械で細かくしてから、ミートソースに混ぜています。 大豆には、たんぱく質が豊富に含まれていて、「畑のお肉」と言われています。 細かくなっているので、ひき肉みたいですよ。 よく噛んでいると、大豆の風味、甘味が感じられると思います。 それでは、今日の給食を味わって食べてください。 ７／１３（月）
麦ごはん、さばの味噌煮、もやしの磯香和え、具だくさん汁 放送原稿より 今日は和食献立の日です。 みなさん、自分のお盆の上をよーく見てください。 ６月にも放送で何回かお伝えしてきたのですが、どのようなことか分かりますか。 和食の時のごはんの位置と汁物の位置、間違わずに置くことができていますか。 ごはんが左、汁物が右でしたね。違っていたら直してくださいね。 これが和食の時のマナーですので、しっかり覚えましょう。 それでは、今日もしっかり食べて、夏の暑さを吹き飛ばしましょう。 1年生 学校たんけん
７／１０（金）
キムタクごはん、しゅうまい、ワカメスープ 放送原稿より 今日は、キムタクごはんです。 豚肉とキムチとたくあんを混ぜ込んだごはんで、ピリッと辛く、たくあんの酸味でおはしが止まらない料理です。 ４月には千切りのたくあんを使ったキムタクチャーハンが出たことを覚えていますか。 今日のキムタクごはんには、千切りたくあんではなく、つぼ漬けたくあんを使っています。 つぼ漬けとは、醤油で味をつけ、パリパリとした触感が特徴です。 今日の一味違うキムタクごはんを味わって食べてくださいね。 7/9 保健集会
７／９（木）
バンズパン、トマトとツナの冷製パスタ、枝豆サラダ 放送原稿より みなさんは、どんなときに汗をかきますか。 学校へ来るときや休み時間、体育の時間、授業などでじっとしていても「汗をかいたなー」と感じるときがあると思います。 汗は体の水分とミネラルが失われている証拠です。 そのまま何もしないと熱中症になり、体調を崩してしまいます。 そこで、夏野菜の登場です。 夏野菜には、夏に不足しやすいミネラルが多く、水分も多い食材です。 今日は、夏野菜のトマトをいっぱい使った冷製パスタです。 水分とミネラルを補給して、暑い夏を乗り切りましょう。 ７／８（水）
カレーピラフ、チーズポテト、チキンスープ 放送原稿より みなさんは食事の時によく噛んで食べていますか。 ６月には、カムカムメニューが多くあり、意識して食べてもらえたと思います。 現代の食事には硬い食べ物が少なく、昔に比べて日本人の噛む力が弱くなっていると言われています。 よく噛んで食べないと消化・吸収が悪くなり、体調不良や太ることにつながります。 また、噛まないとだ液の量が減り、虫歯になりやすくなります。 そこで、みなさんの歯と口の健康を守るために、１口３０回噛むことを目標にして習慣になるように取り組んでくださいね。 ７／７（火）
丸パン横切り、チキンの塩レモン焼き、お星様のトマトスープ、コールスローサラダ 放送原稿より 今日の献立、チキンの塩レモン焼きは、レモン果汁をふんだんに使ってさっぱり仕上げました。 筋肉大好きな人は、分かるかもしれませんが、鶏肉には良質なタンパク質が多く含まれています。 みなさんが、運動して筋肉を使うと疲れますね。 その疲労を回復してくれたり、筋肉を作ってくれたりするのがタンパク質です。 また、レモンに含まれるクエン酸も疲労を回復する効果があります。 午前中の疲れを吹き飛ばして、午後も元気に頑張りましょう。 ７／７ 朝礼
校長先生が「あいさつ」と「続けることの大切さ」についてお話ししました。北小の子どもたちは、気持ちのよいあいさつができる子が多いです。続けていけるとよいですね。 ７／６（月）
中華丼、七夕そうめん汁、冷凍みかん 放送原稿より ７月７日は七夕です。 七夕は、「おりひめ」と「ひこぼし」が出会える年に１度の大切な日です。 「夜は晴れて、二人が無事に出会えればいいな」と思います。 そんなロマンティックなことを思いながら、給食の献立を立てました。 今日と明日の給食には、七夕メニューが登場します。 今日は、そうめんを天の川に見立てた「七夕そうめん汁」、明日は、お星様をちりばめた「お星様のトマトスープ」です。 楽しみながら、いっぱい食べてくださいね。 1年生 学級目標
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