6/26(水)麦ごはん、さばの塩焼き、小松菜サラダ、のっぺい汁 放送原稿より 今日は和食献立の日です。 和食では、ご飯を左、汁物を右に置くというマナーがあります。 麦ごはんが左、のっぺい汁が右に置けましたか? もし、違っていたら置き直してくださいね。 今日の小松菜サラダに入っている小松菜とゴマには、それぞれカルシウムがたっぷり入っています。 カルシウムを含む野菜は種類が少ないですが、小松菜にはカルシウムがたっぷり含まれています。 また、今日はさばの塩焼きがありますので、小骨に注意していっぱい食べてくださいね。 |
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