7/ 4(木)麦ごはん、豚キムチ、たんざくスープ 放送原稿より 今日はスタミナ献立です。 みなさんは何がスタミナ食材かわかりますか? スタミナ食材は、豚キムチに入っている豚肉です。豚肉にはタンパク質とビタミンB1という栄養素がたっぷり入っています。 タンパク質とビタミンB1は、蒸し暑さや運動して疲れた体を元気にしてくれます。 キムチも食欲をそそる食材ですので、夏にぴったりの豚キムチをしっかり食べて、夏に負けない体を作りましょう。 それに加えて、今日のスープには、星の形に切ったにんじんが入っていますから、探してみてくださいね。 |
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