今日の献立
　麦ごはん、とうがんのさっぱりスープ、マーボー豆腐

放送原稿より
　今日は緑色の食品のお話です。
　黄色でエネルギー、赤色で丈夫な体を手に入れたみなさんですが、「これだけでいいのでは？」と思う人もいるかもしれませんが、一番重要であるものは、緑色の食品なのです。緑色の食品は野菜や果物で、ビタミンやミネラルが豊富です。野菜の苦手な人もいるかもしれませんが、緑色の食品は体の調子を整えてくれる働きがあります。風邪をひかない体、傷が治りやすい体などは、緑色の食品が関係しています。
　また、黄色の食品に含まれる炭水化物がエネルギーに変わることを手伝ったり、たんぱく質が筋肉になることを手伝ってくれたりするのも緑色の食品です。
　バランスよく食べて、パーフェクトボディを手に入れましょう。