今日の献立
　せわりコッペパン、ソースやきそば、チンゲンサイのスープ

放送原稿より
　先週から３色の食品やビタミンＣについてお話ししていますが、運動をする時に一番重要なものがまだ登場していません。それは何でしょうか。
　Ａ　友情　、Ｂ　努力　、Ｃ　水分　　さてどれでしょう。
　友情も努力も必要ですが、正解は水分です。
　夏休み前に熱中症予防についてお話ししたので、水分補給の大切さをみなさんは知っていると思います。
　運動して汗をかくと、体の水分が減ってしまいます。そうすると足がつったり、頭痛がしたりするなど、体調を崩してしまいます。
　そこで、のどが渇いていなくてもこまめな水分補給を心がけましょう。
　牛乳もしっかり飲んでくださいね。