北小学校教育目標「えのきのように やさしく 強く やりぬく 笑顔あふれる思いやりのある子 のびのびと豊かに考える子 気持ちよくはたらくじょうぶな子」

9/12(木)

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今日の献立
 せわりコッペパン、ソースやきそば、チンゲンサイのスープ

放送原稿より
 先週から3色の食品やビタミンCについてお話ししていますが、運動をする時に一番重要なものがまだ登場していません。それは何でしょうか。
 A 友情 、B 努力 、C 水分  さてどれでしょう。
 友情も努力も必要ですが、正解は水分です。
 夏休み前に熱中症予防についてお話ししたので、水分補給の大切さをみなさんは知っていると思います。
 運動して汗をかくと、体の水分が減ってしまいます。そうすると足がつったり、頭痛がしたりするなど、体調を崩してしまいます。
 そこで、のどが渇いていなくてもこまめな水分補給を心がけましょう。
 牛乳もしっかり飲んでくださいね。
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