北小学校教育目標「えのきのように やさしく 強く やりぬく 笑顔あふれる思いやりのある子 のびのびと豊かに考える子 気持ちよくはたらくじょうぶな子」

9/26 (木)

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今日の献立
 ピストレ 、クリームスパゲッテイ、シチリア風レモンサラダ、りんご

放送原稿より
 今日は久しぶりにレモンサラダの登場です。
 レモンにはビタミンC が多く含まれています。
 ビタミンC は、運動で疲れた筋肉の疲労を回復する効果があります。そして、りんごに含まれるリンゴ酸にも、疲労を回復する効果があります。
 また、りんごは、水分やビタミン、ミネラルが豊富ですので、汗をかいたときの栄養補給にもなります。
 運動会まであと2日です。いっぱい食べて頑張ってください。

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