今日の献立
　黒パン、マーガリン、みそラーメン、バンバンジーサラダ

放送原稿
　今日は、今年初めてのラーメンです。
　今日はみそラーメンにしましたが、他にも醤油や塩、豚骨などいろいろな味があります。
　お店で食べるラーメンは、塩分が強く、汁まで飲むと体によくないと言われています。しかし、給食のラーメンは、野菜を多く入れて、少しの塩分でも味がしっかり分かるように工夫しています。
　また、スープには、野菜のうま味や栄養が溶け出しているので安心して食べられます。それでは今日の給食もよく噛んで食べてくださいね。

今日の献立
　アーモンド揚げパン、ラビオリスープ、ツナサラダ

放送原稿より
　今日は、ラビオリについてお話しします。
　ラビオリは、パスタの中の１種類です。
　小麦粉で作った生地で、ひき肉やみじん切りにした野菜を挟み切り分けたものです。
　今日のラビオリは、餃子のような形をしていますが、他にも四角や三角の形をしたものもあります。
　茹でて食べたり、ソースにからめて食べたりしますが、今日はスープに入れてみました。
　揚げパンには「ワンタンスープ」が定番ですが、ラビオリに変えることで、少しおしゃれな献立になります。
　それでは、今日の給食も味わって食べてくださいね。

今日の献立
　ワカメごはん、煮込みハンバーグ、いかくんサラダ、けんちん汁

放送原稿より
　みなさん、野菜を好き嫌いしないで食べていますか。
　健康のためには、1日３５０ｇ以上の野菜を食べることが必要と言われています。
　今日の給食には、「1人あたり約1００ｇ」の野菜が入ってます。
　そのため、今日の朝と夜も給食と同じぐらい野菜を食べる必要がありますね。
　また、野菜は体の調子を整えてくれるので、風邪の予防をしてくれます。
　３食しっかり食べて、必要な栄養を補給し、毎日元気に過ごしましょう。

今日の献立
　小ぎつねごはん、上州きんぴら、つみれ汁

放送原稿より
　今日は、つみれについてお話しします。
　つみれは、お魚やお肉を練って団子状にしたもので、おでんや鍋などの料理によく使われます。
　今日のつみれは、江戸吉さんというお魚屋さんに持ってきていただきました。
　鰯、鯖、鱈の３種類のお魚をすり身にして、味噌やしょうがを一緒にまぜてあります。
　つみれそのものは、もちろんおいしいですが、特に魚のだしが出たおつゆは特別おいしいものとなります。
　ぜひ、味わって食べてくださいね。

今日の献立
　丸パン、鮭のガーリックマヨネーズ焼き、チーズサラダ、
　ミネストローネ

放送原稿より
　今日は、ミネストローネについてお話しします。
　ミネストローネは、主にトマトを使ったイタリアの野菜スープです。
　イタリアでは、使う野菜も地方により様々で、田舎の家庭料理といった趣があるそうです。
　イタリアでは、トマトを入れないこともあるそうですが、日本ではトマトを入れることが多いようです。
　野菜をいっぱい食べられるスープなので、体にもよく、体も温まり、冬にはぴったりです。
　よく味わって食べてくださいね。

今日の献立
　麦ごはん、ホイコーロー、わかめスープ、ヨーグルト

放送原稿より
　１２月になりました。
　今月の給食目標は、「寒さに負けない体をつくろう」です。
　冬は、ただ寒いだけではなく、空気も乾いているため、風邪を引きやすいと言われています。
　暖かい格好をしたり、加湿器をつけたりすることも大切ですが、なんといってもしっかり食べることが大切です。
　そして、更に大切なことは、手洗いうがいです。
　２学期も残り１８日となりました。
　毎日、手洗いうがいを欠かさず行って、好き嫌いせず、しっかり食べて体調を管理していきましょう。　

今日の献立
　コッペパン、大豆入りミートソーススパゲティ、ほくほくサラダ

放送原稿より
　今日は、畑のお肉と呼ばれる「大豆」について紹介します。
　大豆には、お肉に匹敵する豊富なたんぱく質を含んでいることから、畑のお肉と呼ばれています。
　他にも、記憶力や集中力をアップしてくれるレシチンや、骨を丈夫にしてくれるイソフラボンという栄養素が含まれています。
　今日は、ミートソースに入っているのでしっかり食べて、午後も元気に頑張りましょう。