★きょうのこんだて★
豚肉キムチチャーハン・牛乳・青梗菜と厚揚げのオイスターソース炒め・スーミータン

★よくかんで食べていますか？今月は特に、かむことを意識していただきましょう。
卑弥呼の時代には、1回の食事で４千回近くかんでいました。今は、その６分の１の６００回近くしかかんでいないといわれています。塾帰りにハンバーガーで夕食をすませたら、もっともっと少なくなります。かむと、頭の脳もよくはたらきます。そして、「ひみこのはがいーぜ」という８つのよいことがあるのです。8つは、なかよしホール前や献立表などにのっているのでみつけてみましょう。