きょうのこんだて
こぎつねごはん・牛乳・野菜の昆布和え・けんちん汁・みかん

★冬のエースはビタミンACE！★　かぜ予防には、粘膜を強くし、体の抵抗力をアップさせることが大切です。食事では「ビタミンエース」と呼ばれるビタミンA・C・Eを多く含む野菜や果物、魚介類を積極的に食べましょう。