きょうのこんだて

麦入りご飯・牛乳・鶏肉のコーンフレーク焼・ポテトサラダ・みそしる

★健康を考えた食事作りをしていますか？★　忙しいから朝は買ってきたパンと飲み物という朝ごはんになっていませんか？　成長期は特に、一回一回の食事が体を作ります。せめて野菜を入れたオムレツや果物をそえましょう。和食は、みそ汁に野菜やたんぱく源も入れられ油のとり過ぎも避けられる健康な食の形がとりやすいです。