きょうのこんだて
こめっこパン　リンゴジャム　牛乳　ポトフ　ヨーグルトフルーツ

★ぽかぽか料理を★
食べ物には、体を冷やすものと温めるものがあります。冬にとれる野菜には、体を温めるものが多くあります。ねぎやこんにゃくやショウガを料理にたくさん取り入れて、体の中からぽかぽかにしたいですね。