きょうのこんだて

ココアパン・チキンのフレーク焼き・切り干し大根のサラダ・コーンクリームスープ・牛乳

今日は、かみごたえたっぷりの切り干し大根のサラダです。
よくかむと、皆さんの体や頭のもよいことがいっぱいあります。今日はよくかむとなぜいいかのお話です。わかりやすくするため「ひみこのはがいーぜ」の８大効果を覚えましょう。ひ　肥満予防　み　味覚の発達　こ　言葉はっきりの　脳の発達　は　歯の病気予防　
が　ガン予防　い　胃腸快調　ぜ　全力投球です。
よくかんで8つのいいことをゲットしましょう。
ではクイズです。卑弥呼の弥生時代は、今より何倍もかむ回数が多かったそうです。
さて１回の食事で約何回くらいかんでいたでしょうか？
１　４０００回　　２　１５００回　　３　６５０回
答えは、１　４０００回でした。
２は昭和１０年頃の回数です。３は現代人皆さんの回数です。柔らかいものばかり食べている人はもっともっと少ないはずです。今日の給食よおくかんで食べてみましょうね。