きょうのこんだて

群馬名物おっきりこみ・カムカムあげ・ひじきのツナマヨ和え・牛乳

　カムカムあげは、よくかんで食べるカムカム献立です。よくかむとどんないいことがあるのでしたか？覚えていますか？「ひみこのはがいーぜ」ですね。ひ：肥満防止、み：味覚の発達、こ：言葉はっきり、の：脳に刺激、は：はの病気予防、が：ガン予防、い：胃腸快調、ぜ：全力投球です。さあ今日もこつこつ貯金をしながら、よくかんでいただきましょう。
　今日は、朝ごはんのお話をします。
　朝ごはんしっかり食べてきましたか。朝ごはんをしっかり食べると、３つのスイッチが入ります。ではクイズです。３つのうちの２つは、からだのスイッチとあたまのスイッチです。最後の１つのスイッチは何でしょうか？➀こころ➁けいこうとう➂タブレット　　
答えは、➀のこころのスイッチです。1日頑張ろうというこころのスイッチが入るのです。
からだのスイッチは入ったかどうかは、お腹が教えてくれます。朝からトイレにいきすっきりして登校できます。そして授業中に眠くなりません。あたまのスイッチはというと、学習をするとわかります。答えがわかり、元気にそして集中できるのです。
こんなに大切なスイッチ３つが入る朝ごはん、しっかり食べてこなければ損してしまいますね。あたま・からだ・こころのスイッチを入れて、登校しましょう。