今日のメニューは『麦ごはん　ますの塩焼き　磯煮　みそ汁　牛乳』です。ひじきは小さいけれど血を作るもととなる栄養素がたくさん含まれています。ひじきだけだと吸収されにくいので、色々な食材と一緒に食べると吸収されやすくなります。