今日のメニューは「わかめごはん　けんちん汁　さばのしおやき　きゃべつのさっぱりあえ　飲むヨーグルト」です。さっぱりあえは、砂糖、しょうゆ、酢の三杯酢としょうがで味付けしたものです。さばは青魚の仲間で血液をサラサラにしたり、頭をしっかり働かせる働きがあります。