今日のメニューは『ハヤシライス　コールスローサラダ　いちご　牛乳』です。１日３食きちんと食べていますか？特に１日の始まりの朝ごはんは、体の目覚まし時計の役割を果たします。また、決まった時間に食事をとることも体や生活リズムを整える上で大切です。