献立；麦ごはん ふりかけ・煮込みハンバーグ・おかかあえ・わかめの辛味スープ

　スープは長ねぎともやしをごま油とトウバンジャンでさっと炒めてから湯を入れて作ります。肉類が入らなくてもおいしいスープです。