2月19日の給食![]() ![]() むぎいりごはん・ぎゅうにゅう・さばのみそに・あさづけ・とんじる ★鯖の栄養のすごさ★ たんぱく質のほか、血液をさらさらにするEPA、脳の成長にかかせないDHAなど体によい働きをする脂質(n-3系不飽和脂肪酸)やビタミンB群やビタミンDを多く含んでいます。 2月18日の給食![]() ![]() カレーうどん・ぎゅうにゅう・いかフライ・フルーツヨーグルト ★低体温ではありませんか?★ 子どもは比較的体温が高いのですが、体質もありますが夜型生活や運動不足など様々な要因で、低体温の子どもが増えています。病気にかかりにくい子を作るためにも、しっかりホット朝ごはんで体温アップを! 2月14日の給食![]() ![]() むぎいりごはん・ぎゅうにゅう・にこみハンバーグ・おかかあえ・みそしる ★米と大豆は名コンビ★ 日本の伝統的な組み合わせ「ご飯と味噌汁」ですが、大豆で作られるみそは、米に不足する必須アミノ酸のリジンを補い、栄養バランスをととのえてくれます。 2月13日の給食![]() ![]() シナモンあげパン・ぎゅうにゅう・ごまみそワンタンスープ・チキンあえ ★シナモン★ きょうは、シナモン風味の揚げパンです。夢の国のチュロスでおなじみの味なので、意外とすきな子 も多いようです。漢方薬の桂皮と同様なので、体をリラックスさせ病気の予防効果もあるようです。 |
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