きょうのこんだて

ごまわかめごはん・牛乳・鯖の塩焼き・青森八戸せんべい汁・りんご

✭青森八戸せんべい汁★　B−１グランプリでおなじみの、せんべい汁は、青森県八戸周辺の郷土料理です。南部せんべいを入れて、しょうゆ味でつくる汁物です。青森でとれるごぼうやながいもなどを入れて作る、寒い地方の温まる汁物です。青森はりんごの産地でもあります。

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カレーうどん・牛乳・竹輪の磯辺揚げ・ごまあえ

✭磯辺揚げとは、衣にのりや青海苔を入れて磯の風味を楽しむ揚げ物です。竹輪は切り口が竹の輪に似ているところから竹輪といいます。たらなどの魚のすり身つくるで魚肉加工食品です。

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さつまいもごはん・牛乳・がんもどきの含め煮・おかかあえ・味噌汁

✭芋やきのこをもっと食卓に✭　食物繊維とミネラルが多く、里芋・山芋・なめこなどのヌルヌルは、ムチンという成分で胃の粘膜を保護し、蛋白質の消化を助けます。、

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豚キムチチャーハン・牛乳・厚揚げと青梗菜のオイスター炒め・スーミータン

★国分人参★　ビタミンエースのAたっぷりの、近年復活した旧群馬町国府地域の伝統野菜です。葉先から根の先まで１メートル近い長さがある長細いにんじんで、色が良くこくのある甘みがある高崎の伝統野菜「にんじん」を使用しています。　

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こめっこパン・牛乳・青梗菜と鶏肉のクリーム煮・フルーツゼリーポンチ・小魚アーモンド

✭食事の前の手洗い✭　食事の前の、うがい・手洗いをきちんとしていますか？ほとんどの病原菌は口から入ります。だからよく手洗いして食事が大切なのですね。　

　２学期の終業式が行われました。大きな事故やけがもなく無事に２学期が終わることができました。
たくさんの行事を通して、子どもたちは成長をしていきました。
校長先生からは、２学期の振り返りをしっかりしようというお話がありました。
皆さん、よいお年をお迎えください。
１月９日、３学期始業式に、元気に会いましょう。

今日、１２月２２日、冬至。朝から校庭では元気な声が。２学期最後の業前運動は、長縄です。１年生もじょうずに跳べるようになりました。体育委員のお兄さんお姉さんが縄を回してくれました。

　２学期最後の音楽集会。歌はみんな大好き「ビリーブ」です。「たとえば君が傷ついてくじけそうになったときは、かならず僕がそばにいて支えてあげるよその肩を・・・」「世界中の夢をのせてこの地球は回ってる〜」言葉の意味をかみしめながら、誰かを思いながら歌いました。　金管バンドとみんなの歌声で心も体もあったかくなりました。
金管バンドのクリスマスメドレーで退場しました。もうすぐ、冬休みです。

１２月１９日（火）５・６校時に「とらうべの会」による命の授業を行いました。新生児人形をだっこしたり、胎児の心音を聴いたりして命の大切さについて学びました。自分や友だちの命の尊さを実感できる時間となりました。また、学年委員長さんをはじめ、協力していただいたＰＴＡの皆様、ありがとうございました。

　１５日（金曜日）に、講師の方や保護者のボランテイアさんに来校していただき、書き初め講習会がありました。準備から説明までビデをなど使いながら、たいへん丁寧に指導していただきました。子どもたちも、本番さながらの表情で練習していました。寒い中、ボランティアとして参加してくださった保護者の皆様、本当にありがとうございました。

保護者の皆さんとＰＴＡ環境委員さんの長年にわたるベルマーク集めのおかげで、たくさんのポイントが集まりました。そこで、電波時計に替えることにしました。「調整しても、どうしても誤差のでてしまう時計」を学校全体で同じ時間を共有できるようにしたいと考え、全教室４０箇所に電波時計を設置しました。
ありがとうございました。ベルマークがついている商品が少なくなっている中ですが、このような商品に生まれかわります。今後もご協力よろしくお願いします。

１１月２日〜１２月１５日は、なかよし月間（人権教育推進月間）です。校長先生の人権講話や高崎人権擁護委員の方による人権教室、「ありがとうの木」の取り組み、なかよし標語作り等の活動をしました。活動を通して、あらためて思いやる気持ちや協力することの大切さ、いじめを許さない心など学びました。
今日のなかよし集会では、各クラスの代表者がなかよし標語を発表しました。

１２月１０日に浜川競技場で高崎市小学生駅伝大会が開催されました。
城東小からも１４チーム、約６０名の児童が参加しました。参加した児童全員が、最後まで力強く走り切りしました。

＜主な結果＞
高学年女子駅伝　優勝、５位
低学年男子駅伝　優勝、３位、４位、６位
低学年女子駅伝　３位、６位

区間賞、マラソンの部の入賞者も多数いました。

ＪＯＴＯエコプロジェクトの一環として、家庭で出るペットボトルキャップ（エコキャップ）集めをしています。なんと、みなさんの協力で、写真のように回収袋１４個にもなりました。ゴミ箱に捨ててしまえば、ただのゴミですが、回収箱にリサイクルすれば、資源です。これからも、キャップの回収にご協力よろしくお願いします。

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麦入りご飯・牛乳・鯖の味噌煮・切り干しと白滝の煮物・さつま汁
✭切り干しやひじきなのど乾物類は、乾物になることで、ミネラルなどが期待できます。
常備食にし、鉄分やカルシウムや食物繊維を補給したいですな。
✭給食では、さつま汁用にとっただしを入れて煮ます。

　5日（火曜日）に「お話の会」による人形劇の発表会がありました。話し方や人形の動かし方がとても上手で、子どもたちからも、笑いや驚きの声が出ていました。最後のお楽しみでは、腹話術のグーちゃんのお話で会場は大盛り上がりでした。

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発芽玄米入りご飯・牛乳・チキンカレー・いかくんサラダ


★食事の前の手洗い★　食事の前には、うがい手洗いをきちんとしていますか？ほとんどの病原菌が口から入ります。だからよく手洗いして食事が大切です。

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★ココア揚げパン★　ビタミンエースのEたっぷりなひまわり油で揚げ同じくビタミンE入りのアーモンドの粉末入り揚げパンです。ココアは、体のすみずみまで温める効果もあるといわれています。

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麦入りご飯・牛乳・たれ別味噌おでん・青梗菜のごまマヨ和え・みかん

★ぽかぽか料理を！★　たべものには、体を冷やすもの温めるものがあります。冬とれる野菜は体を温めるものが多いのです。ねぎやにんにくや生姜を多く料理にとりいれて、体のなかからぽかぽかにしたいですね。きょうはたれ別みそおでんで温まってくださいね。

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✭今日のきのこは、しめじ・エノキダケ・エリンギです。群馬県は、きのこの生産県でもあります。きのこは、ビタミンDが期待できます。カルシウムをしっかりとり、外で運動したりビタミンDをとることで、カルシウムはみなさんの歯となり骨となるのです。