きょうのこんだて
サラダうどん・焼とうもろこし・フルーツゼリーポンチ・牛乳

★今日から二学期の給食が始まりました。
きょうは、どんな朝ごはんを食べてきましたか？
パンだけやごはんだけという人はいませんか？
体は、日々作られたり、作りかえられたりしています。特に成長期のみなさんは、毎回毎回の食事が大切です。
★勉強に運動にがんばりたかったら、食べなければ、はじまりません。
はやね・はやおきをこころがけて、朝ごはんを、あか・き・みどりのなかまが食べられるようにしたいですね。
赤・黄・緑の仲間のたべものがわからない人は、教室の食べものの三色分け表や、献立表をみておぼえましょう。
一生使う大切なことです。最優先でおぼえましょう。


●二学期から食器が新しくなりました●

　本校では、高崎市の食器検討の試みとして、写真のとおり、１人合計６種類のぴかぴかの食器とぐんまちゃんのイラスト入りピンクのトレーです。食物アレルギー用のトレーは、はっきりしたグリーンとなりました。
　

台風第１３号の東日本への接近に伴い、大雨や暴風に注意・警戒が必要です。
つきましては、今後、地方気象台による気象情報に留意し、児童の安全確保のために下記について配慮をお願いします。

　　　　　　記

１　不要不急の外出は控える

２　増水した河川や用水路に近づかない

３　強風時、自転車に乗らない

本日の水泳は天候が悪いため全面中止します。

８月１日（水）に浜川プールにおいて市水泳大会が開催されました。
城東小学校からは、代表の５・６年生５６名が参加しました。
約１ヶ月間の練習の成果をよく発揮して、多くの児童が自己ベストを更新することができました。

本日１１時から行われる４・５・６年生のプールですが、気温・水温が高くなっているため、中止とします。
すでにプールに向かっている児童に関しては、図書室にて待たせたいと思います。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

朝８時より、市水泳大会に向けた特別練習が行われました。
明日が本番のため、参加者全員で練習するのは今日が最後になりました。
明日の大会に向けての仕上げの練習として、児童チーム対先生チームのリレー勝負も行われ、大変盛り上がりました。選手になった児童のみなさんは、約１ヶ月の練習の成果を出し切ってほしいと思います。

　台風１２号が明日２８日の夕方に最接近することが想定され、大雨や暴風に注意・警戒が必要です。
　つきましては、今後、地方気象台による気象情報に留意し、児童の安全確保のために下記について配慮をお願いします。
　なお、市教育委員会からの連絡で２８日１３時から市内全小学校において避難所の開設を予定しています。学校開放は行えませんのでご了解ください。

　　　　　　　　記

１　不要不急の外出は控える

２　増水した河川や用水路に近づかない

３　強風時、自転車に乗らない

高温注意のため市内一斉に２日間の午後のプールは中止します。
合わせて、本校のマーチングの練習もこの２日間は午前練習のみです。

待ちに待った夏休みがスタートしました。今日は暑い中、学校のプールに来てくれた児童がたくさんいました。あまりの暑さに、プールサイドにテントを出して日かげをつくりました。
　くれぐれもお子さんの体調を確認して、プールカードに押印をしてあることを確認してからプールに出してください。また、来るときは必ず、帽子をかぶり水筒を持たせてください。よろしくお願いします。

　きょうのこんだて

発芽玄米入りごはん・夏野菜カレー・チーズとじゃこのサラダ・牛乳

★夏野菜カレー★夏野菜のズッキーニ・かぼちゃ・なす・トマト・いんげん入りのカレーです。夏なので、さらっと食べやすい濃度のカレーです。

★夏休みにも牛乳を！★４４日間の夏休みの始まりです。早寝・早起き・朝ご飯を守り。毎日牛乳を忘れずに飲みましょう。毎日の食生活で、２学期に大きな差がつきます。しっかり３食食べて、心も体も、一回り成長して元気に２学期を迎えられるようにしたいですね。

　きょうのこんだて

枝豆ごはん・鶏肉のマスタード焼き・ごまあえ・もずくスープ・牛乳

★なつやさい★　夏が旬の野菜は水分をたっぷり含んでいます。カリウム・ミネラルも多く、汗をかく季節にぴったりです。さらに体の調子を整えるビタミンや食物繊維も多いので毎日たくさん食べたいですね。
★ちゅらもずく★沖縄のちゅらもずくいりスープです。チュルッっと滑りがよく涼しげなスープです。

　きょうのこんだて

まるパン横切り・ハンバーグのデミソース・コールスロー・ミネストローネ。・牛乳

★なつやさいを食べよう！★　きょうのミネストローネには、とまと・なす・ズッキーニなどのなつやさいが入っています。季節の野菜で、１日野菜３５０グラムをめざしたいですね。

　きょうのこんだて

豚キムチチャーハン・冬瓜と春雨のスープ・冷凍みかん・牛乳

★冬瓜★　夏野菜の冬瓜（とうがん）その90％以上が水分で昔からむくみをとり、熱を下げる効果があると言われています。“冬までもつ瓜”なので、冬瓜と名付けられました。透明で涼しげなスープです。

　きょうのこんだて

麦入りごはん・鯖の南部焼き・大豆の磯煮・かきたま汁・牛乳

★南部焼き★なんぶせんべいのようにごまがたっぷり皮にまぶしてあります。

★食べ物から水分補給★　水分補給は、飲み物ばかりではありません。ご飯は半分以上が水分ですし、汁物にももちろんあります。三食しっかり食べることは、じつは大切な水分補給でもあります。

　

　

朝から暑い暑い日です。
でも、元気いっぱいの歌声が響きました。
「あしたは晴れる」は歌詞もステキです。♪悲しくて泣きたくなったとき、思い出してほしい、ぼくらのことを、雲にのり飛んでいくからね、ひとりぼっちじゃないよ、手をつなごう。好きだから、きみが好きだから、ともだちさ、いつもいつまでも〜　♪
からだでリズムをとって、のびのび歌う子どもたちの姿に、幸せを感じました。
今日も一日　みんなが元気ですごせますように。

　きょうのこんだて

発芽玄米入りごはん・ハッシュドポーク・ツナサラダ・ミルク

★なつやさいクイズ★　トマト・なす・きゅうりなどのなつやさいが育つのはどこ？１．土の中　２．土の上
こたえは献立表一口メモ２０日にあります。

　きょうのこんだて

カレーうどん・鶏肉と夏野菜の揚げ煮・こんにゃくサラダ・牛乳

★きょうは、夏野菜たっぷりの鶏肉と夏野菜の揚げ煮です鶏肉やうずらの卵の他、夏野菜は、ゴーヤ・かぼちゃ・赤ピーマンとじゃがいもです。
★少しずつこまめに水分補給★　一度にたくさん飲むと胃腸の調子をくずしてしまいます。「のどがかわいた！」と感じる前に、コップ一杯ほどをひと口ずつゆっくり飲みましょう。　

　きょうのこんだて

ごまじゃこなめし・いわしのみぞれ煮・きゅうりの梅和え・夏野菜のみそしる・牛乳

★「主菜」「副菜」落ちに注意！★　暑くなると冷たくてあっさりしたものばかり食べ、夏バテを引き起こしがちです。意識して、肉・魚・豆腐や野菜をとり、たんぱく質・ビタミン・ミネラル不足に注意しましょう。