きょうのこんだて

ドライカレー・ABCスープ・フルーツババロア・牛乳

★野菜はどれくらい食べるといいの？★　野菜の摂取目安量は、１日に３５０ｇ以上。そのうち１２０ｇ以上は色の濃い野菜です。朝、野菜のおかずを１皿、昼２皿、夜２皿食べましょう。具沢山の汁物も１皿と数えます。

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麦入りご飯・煮込みハンバーグ・ごまあえ・味噌汁・牛乳


★運動会で活躍するには！★　明日は運動会！日頃の成果をだしきれるよう、「早寝・早起き・朝ごはん」で体調をととのえましょう。運動会のお弁当も、赤・黄・緑とカラフルにすると栄養のバランスもとりやすくなります。

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妙義山バターライス・チキンのロック揚げ・第四石門サラダ・パンプキンスープ・牛乳


★みょうぎ応援献立★　上毛カルタ「紅葉にはえる妙義山」でおなじみの紅葉と岩をイメージしたロックライスと、妙義登山のハイライト第四石門をゴーヤと大豆で表現しました。そして団カラー黄色のパンプキンスープです。

台風24号が去り台風一過の素晴らしい天気となりました。
延期していた城東小運動会は本日開催しております。
たくさんの皆様のご来校をお待ちしております。

１０月１日(月）
　本日、運動会を実施します。グランドの状況から開始時間が遅れる可能性もありますが、予定通りスタートできるようただ今準備しております。
　 なお、準備作業終了の放送があるまで、校庭の場所取りはご遠慮ください。　

　本日予定の城東小運動会ですが、雨のため延期します。なお、台風接近にともない日曜日も開催が難しいため、１０月１日（月）に開催したいと思いますが、台風の影響を考慮しあらためて携帯メール連絡網にて連絡します。
　なお、場所取りのシートは撤去してください。　　

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はちみつパン・ポークビーンズ・コロッケ・チーズサラダ・牛乳


★ぐんまならではの赤城・榛名・妙義の三山！★　群馬は美しい山々に囲まれています。運動会の団名にも使われています。応援献立で、群馬の山々の凄いところを知り、群馬を愛する心をもってほしいと思います。　

きょうのこんだて

麦入りご飯・豚肉の赤城おろしソースがけ・雷金平・舞茸汁・牛乳

★あかぎ団応援献立★　上州名物「雷とからっ風」にちなんだ献立です。赤城おろしにちなんだ大根おろしとりんごのソースをかけた豚肉と、「雷きんぴら」のです。昔から油で炒めたこんにゃくの音が雷音ににているので雷こんにゃくといわれていました。　

　きょうのこんだて

麦入りご飯・秋刀魚の生姜煮・けんちん汁・月見団子・牛乳

★十五夜献立★　24日は十五夜です。すすきを飾り、おだんごを供え、月を愛でる行事です。「中秋の名月」と言いますが、中秋とは、旧暦の秋は７・８・９月で、真中が8月だからで、この時期の月が一番綺麗だと言われています。

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小松菜ご飯・鶏肉の紅葉焼・梅ジャムなます・榛名湖花火ポンチ・牛乳

★きょうは、榛名団応援献立です。

★はるな団応援献立は、榛名山の春夏秋冬をイメージした献立です。春は木々の緑「小松菜ごはん」夏は榛名湖の花火ポンチ。秋は国府人参の紅葉焼き。冬はカルデラ湖に降り積もる雪にみたてた大根なますに榛名のうめジャムで味つけしました。三山のよさを見直せるといいですね。

　きょうのこんだて

ひやしうどん・なすときのこのつけ汁・さばの味噌煮・おはぎ・牛乳

★２０日は彼岸の入りです。秋分の日や春分の日の前後を彼岸といいます。

　きょうのこんだて

豚キムチチャーハン・シューマイ・青梗菜のナムル・牛乳

★キムチは発酵食品です。発酵食品を毎日食べましょう。日本の漬け物やヨーグルトなどいろいろありますね。

　きょうのこんだて

さつまいもごはん・さばの塩焼き・昆布和え・エビとササミの屑うち椀・牛乳


★敬老の日献立★　敬老の日は長年にわたり社会に尽くしてきた人を敬い、長寿を祝う日です。のどごしよくツルっと食べやすい「葛打ち椀」や、「さつまいもごはん」にしました。

きょうのこんだて

むぎいりごはん・まーぼなす・はるさめサラダ・牛乳
　
★「いも」は実？茎？根？★　さつまいもは、根が大きくそだったものです。でも、さといもは、くきが大きくなったものです。じゃがいもは、地下のくきが大きくなったものです。同じ芋でも食べている部分はそれぞれ違います。

　
きょうのこんだて

こめっこパン・白身身魚のフライ・タルタルソース・青のりポテト・ABCスープ・牛乳

★食事のいろどりで健康に！★　やさいや果物のカラフルな色素は、ポリフェノール・カテキン・リコピンなどのファイトケミカルという成分が多く、免疫力アップやがん予防に効果があるといわれています。

　きょうのこんだて

麦入りご飯・ふりかけ・にくじゃが・チキン和え・冷凍みかん・牛乳

★九月は、行事食・伝統食が多い月です。
★日本の伝統的な行事を知り、未来に伝えていってほしいですね。
★重陽の節句こんだて、敬老の日こんだて・おひがんこんだて。そして、運動会応援こんだてもあります。
★あかぎ・はるな・みょうぎの団こんだてがあります。献立表をよくみて上州三山のすばらしさも知って食べて運動会に臨んでほしいと思います。

雨で水たまりができていた校庭の水取りを６年生が手伝ってくれました。土曜日にひかえた運動会。雨続きで校庭での練習がなかなかできません。今朝は、入場から開会式の練習をやりました。お天気だけが心配です。

５年生から始まった家庭科。
美味しいお茶を入れたり、ゆで野菜を作ったり、初めてのソーイングに悪戦苦闘したり・・・楽しい家庭科の授業です。
２学期に入って、食事と栄養について考える勉強に入りました。今日は、栄養教諭の久保先生に来ていただき栄養素について教えてもらいました。
ただ、空腹を満たすだけの食事ではなく、食品のよさや含まれる栄養素などについて知っていると、健康を保つことができますね。

朝行事は、運動会入場練習でした。
音楽に合わせて堂々と、列をそろえて元気良く。入場行進も演技の一つ。
本番はもっと美しい行進になるでしょう。

今年のスローガンは　『笑顔団結　巻き起こせ　　城東っ子旋風』
運動会は２９日(土）です。たくさんの方のご来場をお待ちしています。

今日の朝礼では、高崎市いじめ防止子ども会議に、城東小代表として参加した６年生の佐藤君が、「泣いている子、さびしそうにしている子、ひとりぼっちの子がいたら、声をかけてみんなで支え合おう」と全校に呼びかけました。