きょうのこんだて

麦入りごはん・煮込みハンバーグ・こんにゃく入りごまあえ・みそしる・牛乳

・今日は、ごはんとみそ汁のお話です。
ごはんにみそ汁は日本の伝統的な食形態です。そしておかずとして主菜（主なおかず）に魚や肉料理など、副菜（野菜などの一皿）を揃えて食べる事を、一汁二菜と言います。バランスが良い健康的な食事となります。そして、ごはんはみそ汁と一緒になると、おいしいだけでなく栄養学的にもベストバランスとなります。なぜなら、ごはんは色々な栄養がありますが、そのごはんに不足するものをみそ汁が補ってくれるからです。それはリジンといいます。私たちの体を作ってくれるたんぱく質は２０種類のアミノ酸からできています。中でも体の中で作れない９種類は、食事で摂る必要があります。ごはんはこの９種類のほとんどを含んでいますが、一つだけリジンがありません。でもみそには豊富にあるのです。この９種類は一つでも足りないと摂らなかったと同じになってしまいます。だからごはんはみそ汁ととるのが良いわけです。最強のコンビと言えます。昔のひきゃくは、おにぎりとみそを丸めたみそ玉で、何百キロも人が走って荷物や手紙を届けました。そんなパワー食でもあるのです。

　

　２年４組の活動の様子です。色画用紙で輪を作って王冠やティアラにしたり、折り紙で輪を作ってブレスレットや指輪にしたりしていました。綺麗な飾りを付けた王冠やティアラを頭に載せ、装飾されたベルトや洋服を身に付けた子供たちの表情は、とても嬉しそうでした。 （校長）

　２年３組の活動の様子です。色画用紙で輪を作ったり、つなぎ合わせたりして、楽しく変身しようとしていました。授業の途中では、製作途中の作品を見せ合う活動にも取り組んでいました。友達の作品のよさを参考にして、自分の作品がよくなるよう工夫する姿が見られました。 （校長）

　２年２組の活動の様子です。頭の輪っかにいろいろな飾りをつけて、楽しそうに変身していました。折り紙・カラフルなマスキングテープ・ビーズ・モールなどを使って、個性溢れる作品を目指して製作に取り組んでいました。 （校長）

　今日２年生は、６時間授業です。５・６校時は、１組から４組まで全てのクラスで、図工の「わかでへんしん」の授業を行っていました。
　この単元では、自分が変身してなりたいものを決め、それに変身するために輪の飾りを頭や手・脚等に身に付けていきます。その際、子供たちは、飾りの材料や色を選んだり、材料からいろいろな形をつくって試したりしながら、どのような飾りを付けると自分がなりたいものに合うのか工夫を重ねていくのです。子供たちにとって、自分がなりたいものに変身する製作活動は、たいへん魅力的で楽しいものになります。
　２年１組の活動の様子です。友達と見せ合ったり、相談し合ったりしながら、子供たちは夢中になって活動に取り組んでいました。 （校長）

　学校では、午前８時・午前１０時・午後１時と体育の学習時に、WBGT（暑さ指数）の測定を行っています。指数が高くなれば、子供たちにマスクを外すよう指導したり、運動の中止を伝えたりしています。
　新聞やテレビのニュースで、熱中症の記事を見た子も多くいるようで、登校時にはたくさんの子供たちが、WBGT（暑さ指数）を確かめていました。
　今後は、下校時などでもWBGT（暑さ指数）を活用し、熱中症防止に努めなければならなくなると思います。子供たちのWBGT（暑さ指数）への関心を高め、適切に行動できる力を身に付けさせたいと思います。（校長）

　昨日（１４日）、関東甲信地区にも梅雨入り宣言が出されました。関東甲信地区の梅雨入りは、平年より7日遅いそうです。
　ようやく梅雨入りをしたかと思えば、今日は朝からよく晴れた暑い日となりました。湿度も高く蒸し暑いため、熱中症の危険性が高まっています。WGGT(暑さ指数)をこまめに測定し、熱中症予防に万全を尽くしたいと思います。
　さらに、昨日同様大気の状態が不安定になっているため、落雷や突風、急な激しい雨に注意が必要となりそうです。子供たちを学校に待機させる場合は、携帯メールでお知らせいたします。ご理解とご協力をお願いいたします。（校長）

　
　　きょうのこんだて

パーカーハウス・鯵フライ・コールスローサラダ・ミネストローネ・牛乳
今日は、鯵のお話です。
・鯵は味がよいことから、この名前がついたと言われるほど、美味しい魚です。世界中で食べられています。日本では、お刺身やたたき、塩焼き、ひもの、揚げ物、煮物などにします。外国では、主にフライやマリネなどで食べられています。
・世界中の暖かい海に、まあじ・しまあじ・むろあじなどの多くの種類がいます。日本の近海では、沖を大きな群れで回遊するくろあじ、海岸に近い所にすむ、きあじなどがいて、夏に一番美味しくなります。
・鯵は味が良いだけでなく、私たちの体を作ってくれる栄養素をバランスよく含んでいます。たんぱく質・脂質・ビタミンB１・カルシウムが多く、特にEPAエイコタペンタエン酸という脂肪が多く、血管のコレステロールを取り除いてくれます。今は小学生でも好きな物ばかり食べている等で、コレステロールが高い人もいるようです。背中の青い光り物と呼ばれる、いわし・さば・さんま・あじ等を食べましょう。

　午後３時４５分から、職員研修として救急法（心肺蘇生法）講習会を実施しました。水泳指導が始まる前に毎年実施するもので、今年度のプール開設がまた決定していませんが、水泳指導に備え救急法講習会は万全を期して行いました。
　講習会では、市教委から借りたレサシアン（救命訓練用の人形）とAEDを使って、心臓マッサージ・人工呼吸のやり方やAEDの使い方について再確認するとともに、知識と技能の向上を図ることができました。先生方は、みな真剣に緊張感をもって取り組んでいました。（校長）

　今週は、曇りや雨の日が多くなるとの予報が出ています。これで梅雨に入り、外で遊ぶことができずに我慢の日々が続くことになるかも知れません。健康で安全な雨の日の過ごし方について、各学級でも話し合っておいてほしいと思います。
　昨日で群馬県の「まん延防止等重点措置」が解除されました。しかし、群馬県の警戒度は４のままですから、少しも気を抜くことなく万全の態勢で感染防止に努めてまいります。ご家庭でもご指導とご協力をよろしくお願いいたします。（校長）

　午後3時25分、子供たちを乗せたバスは、学校へと戻ってきました。さすがに子供たちにも、少し疲れた様子が見られました。
　今日は、ゆっくりと休養をとり、身体の疲れを取り除いてほしいと思います。
　世界に一つのオリジナルスプーン、大切に使ってくださいね。(校長)

　退校式が終わり、バスに乗り込みます。その前に、乾燥が終わったオリジナルスプーンを受け取ります。どれもみな個性的スプーンに仕上がっていました。
　これから、学校に向かいます。(校長)

　午後2時15分、退校式が始まりました。楽しく活動できたので、あっという間に時間が経過したように感じます。(校長)

　最後の仕上げは、ニス塗りです。ゆっくり丁寧に刷毛で塗っていきました。
　30分程乾燥させて出来上がります。(校長)

　持ち手の部分に空けた穴の中に、グルーガンで接着剤を溶かし込んで、金具を接着させていきました。(校長)

　次に、切り取った持ち手の部分に、ドリルで穴を空けてもらいました。
　とっても難しい作業のようです。(校長)

　枝選びが終わると、持ちやすい長さにノコギリで切っていきます。けがをしないよう慎重にノコギリを動かしていました。(校長)

　オリジナルスプーン作りでは、まず、持ち手の部分になる枝選びから始まります。みんな真剣に枝を選んでいました。(校長)

　午後1時、オリジナルスプーン作りが始まりました。指導員の方の説明を、みんな真剣に聞いていました。(校長)

　12時45分、榛名湖荘に無事に戻ってきました。
　約10分の休憩をしてから、オリジナルスプーン作りになります。(校長)