きょうのこんだて

　チーズパン・スパゲティーミートソース・大根とツナのサラダ・花みかん・牛乳

　きょうの、こつこつ貯金は、チーズパンのチーズ。ミートソースの粉チーズ、サラダの昆布、牛乳です。チーズパンのチーズは形があまり見えなくても溶けてはいっていますよ。
直接骨になる食品はチーズや昆布や牛乳ですが、野菜や果物の力が無いとうまく栄養として吸収しにくいので、野菜や果物のみかんもしっかり食べましょうね。
　今日は、大根のお話です。
　まずはじめにクイズです。寒い時期になると甘くおいしくなる大根ですが、大根の白い部分の栄養素で一番多いビタミンは何でしょう？➀ビタミンＡ　➁ビタミンＢ１　➂ビタミンＣ　答えは、➂のビタミンＣです。ビタミンＣは、風邪を予防する働きがあります。今日の果物みかんにもビタミンＣが多いのでダブルでしっかりとれますね。風邪やストレスでもビタミンＣは体の中で、たくさん使われてしまいます。寒くなったら意識してビタミンＣを多めにとると、体調をくずしにくくなるでしょう。もう一つクイズです。大根はつけものにも使われますが、大根を使ったつけものはどれでしょうか？➀ならづけ➁たくあん➂しばづけ答えは、➁のたくあんです。➀のならづけは、白うり➂のしばづけはなすを使います。日本は世界一大根を作っています。世界で料理として食べられている９０％の大根は日本でつくっているそうです。たくさん作った大根はつけものや切り干し大根にするなど工夫しています。大根はすりおろすと辛くなり、煮ると甘くなります。もう一つクイズです。大根の甘い部分はどこでしょう？➀上の方➁真ん中➂下の方　答えは➀➀の上の方です。大根は寒さから身を守るため、水分を減らし糖分を増やしていきます。だから冬甘くなるのです。水は０度で凍ります。砂糖を加えると０度では凍りません。野菜って凄いですね。自分で自分の実を守っているのです。上の方が甘いのは、土の中より地表のが寒いからでしょうか。生きる力がありますね。皆さんも自分のからだは自分で守れる様になるといいですね。

　５校時、６年４組は、体育の授業でした。子供たちは、校庭で持久走の学習に取り組んでいました。
　今日の授業では、気持ちのよいスピードで走り続けることがめあてとなっていました。授業では、初めに校庭１周を１分で走る「１分間走」を行っていました。校庭を４分割し、それぞれの場所から子供たちがスタートして校庭を走っていました。
　スタートから次の４分割されたポイントまで１５秒で走る計算です。何度か挑戦していましたが、ぴったり１分で１周走るのは難しいことであると分かりました。
　授業の最後には、自分のペースで５分間走り通す「５分間走」にチャレンジしていました。初めのうちは楽なペースであっても、同じペースで走り続けているとやがてみんな苦しそうな表情になっていました。今日の学習を生かして次の授業では、自分に合ったペースで５分間走り通せるようになってほしいと思います。（校長）

　５校時、６年３組は、学級活動の時間でした。来週１１月１８日（木）に行われる修学旅行の話合いを行っていました。
　子供たちは、４・５人のグループになって、班の約束やグループでの自由活動について意見を出し合っていました。
　修学旅行では、月夜野ビードロパークとロックハート城での体験活動がメインとなります。特に、ロックハート城では、グループになってスタンプラリーを行うことになっています。グループでの話し合いや協力しての活動が、ゴールに辿り着けるかに大きく関わってきます。グループの仲間と協力し、楽しい思い出をたくさんつくれるようにしたいと思います。（校長）

　５校時、６年２組は、音楽の授業でした。「曲想の変化を感じとろう」の単元の学習を行っていました。
　音楽室では、授業のはじめに子供たちが発声練習を行っていました。その後、城東小学校の愛唱歌である「空を見上げて」をみんなで歌っていました。新型コロナウイルスの感染状況の改善により、ようやく歌唱や楽器の演奏ができるようになりました。
　子供たちの歌声を聞いて、「今の感染状況が維持され、子供たちに様々な教育活動や体験をさせてやりたい。」と強く思いました。（校長）

　５校時、６年１組は、家庭科の授業でした。「生活を豊かにソーイング」の単元の学習で、子供たちは家庭科室へ移動し、トートバッグ作りを進めていました。
　先週までの授業で、子供たちはミシンを使ってトートバッグを縫い上げていました。今日の授業では、トートバッグにアイロンをかけてから、自分のイニシャルの刺繍を縫い付けていました。みんな集中して取り組んでいるので、家庭科室の中は静まり返っていました。（校長）

　今朝の最低気温は、高崎市上里見で今季最低の４．３度を記録しました。それでも日中は、最高気温が２０度近くまで上がるとの予報が出ています。
　晩秋から初冬への季節の変わり目で、昼夜の寒暖差が激しいため体調を崩しやすくなります。衣服の脱ぎ着を適切に行い、体調管理に努めてほしいと思います。
　新型コロナウイルスの感染症も落ち着いた状況が続いています。学校では、感染防止対策を徹底させたうえで、学習活動や学校行事を確実に進めてまいります。各ご家庭におかれましては、お子さんの体調管理へのご配慮をお願いいたします。（校長）

　きょうのこんだて

　房州ひじきごはん・あじのさんが焼き・芋けんちん汁・牛乳

今日は、関東の郷土料理特集で,９月の神奈川県・東京都,１０月の群馬県につづき第４段の千葉県の郷土料理です。
千葉県の房総半島付近の海では、鯵などの魚がたくさんとれます。漁師さんが船の上で味噌を入れて鯵をたたいたのが「なめとう」です。それを漁のない日に山仕事にいくとき、山小屋で焼いて食べたのが、「さんが焼き」です。また、房総半島では、ひじきもとれます。とても太くて柔らかいつややかなひじきです。「いもけんちん」は千葉県でたくさんとれた芋を入れ郷土料理として食べられています。他に落花生（ピーナツ）や絵や文字の太巻き寿司が有名です。
東京の近くですが農業や漁業が盛んな千葉県、全国で１位の野菜が１１品目もあるのです。
海は、九十九里浜、東京湾、外房があり、黒潮と親潮が交わる豊かな海です。魚介類や野菜や果物や花などをたくさん出荷しています。
遊ぶところも、夢の国ディズニーランドをはじめ、鴨川シーワールド、ドイツ村、マザー牧場、幕張メッセ、成田山など多数あります。ポピーなどお花もたくさん出荷しています。関東の千葉県たくさんの美味しい物がありますね。
次は、１１月２４日の茨城県の郷土料理です。お楽しみに。

　昼休みに、高崎市小中平和美術展の表彰を行いました。初めての表彰となる１年生もいましたが、先輩の授与の仕方をしっかりと見て、立派に賞状を受け取ることができました。（校長）

　今日の２０分休みに、カラーガードの子供たちの高崎市マーチングクラブライセンス検定の表彰を行いました。
　カラーガードの息の揃った演技をするために、子供たちは日々練習に取り組み技能を高めています。今後もさらに上を目指して頑張ってほしいと思います。（校長）

　１１月８日（月）に行った緑化ポスター展・環境ポスター展・ミニ作文コンクール・陸上大会・バドミントン大会の入賞者の表彰の様子です。
　みんなしっかりと返事ができ、たいへん態度が立派でした。（校長）

　先週から、２０分休みと昼休みに、校長室表彰を行っています。
　１１月８日（月）には、高崎市マーチングクラブライセンス検定の表彰を行いました。
　みんな休みの日にも一生懸命練習に励み、マーチング技能の向上に努める頑張り屋の子供です。本当に立派だと思います。（校長）

　３校時、４年３組は、社会の授業でした。「郷土に伝わる願い」の単元で、長野堰についての学習を行っていました。
　授業では、教科書を使って長野堰について学習を行った後、学校南にある円筒分水の見学に出かけました。子供たちは、説明の看板の文をまとめてメモしたり、円筒分水のスケッチを描いたりしていました。
　世界灌漑遺産である円筒分水は、本当に先人の素晴らしい知恵であり、城東地区の宝でもあります。子供たちの学習に、しっかりと役立てたいと思います。（校長）

　１年４組の活動の様子です。子供たちは、エアー歯ブラシを手に、奥歯をよく磨いた後、歯ブラシを前歯の方へと動かしていました。
　子供たちには、今日の給食後の歯磨きから、教えていただいた正しい歯磨きの仕方を実践してほしいと思います。（校長）

　３校時、１年１組と４組は、学級活動の時間でした。歯科衛生士さんによる巡回歯科指導が行われていました。
　歯科衛生士の方からは、むし歯予防のことや正しい歯磨きの仕方などについてのお話を聞きました。正しい歯磨きのポイントとして、「歯と歯茎の間をしっかりと磨く」「歯と歯の間を丁寧に磨く」「奥歯の溝をよく磨く」の３点が重要と、子供たちに話していました。
　１年１組の活動の様子です。歯科衛生士の方の歯ブラシの動かし方を真似て、みんな真剣な表情で歯磨き練習に取り組んでいました。（校長）

　２校時の１年３組の活動の様子です。みんな歯科衛生士の方の話を、しっかり聞くことができていました。（校長）

　２校時、１年２組と３組は、学級活動の時間でした。歯科衛生士さんによる巡回歯科指導が行われていました。
　歯科衛生士の方からは、むし歯予防のことや正しい歯磨きの仕方などについてのお話を聞きました。子供たちは、巡回歯科指導の中の「食べたら歯を磨く」「甘いものはちょっとにする」「よく噛んで食べる」という３つの約束を守ると心に誓っていました。
　１年２組の活動の様子です。歯磨き指導では、正しい歯磨きの仕方をしっかりと教えていただきました。（校長）

　１校時、４年２組は、算数の授業でした。「「四角形の特ちょうを調べよう（垂直・平行と四角形）」の単元で、何本もの直線の交わりや並びから垂直と平行の関係を見つける学習に取り組んでいました。
　子供たちには、アからキまでの７本の直線が描かれているプリントが配られていました。子供たちは、三角定規を使って垂直や平行の関係になっている直線を見つけていました。発表の場面では、たくさんの子供たちが自信をもって挙手していました。（校長）

　１校時、４年１組は、国語の授業でした。今日の授業では、漢字学習のまとめを行っていました。
　子供たちは、漢字スキル（ドリル）を使ってこれまでに学習した漢字の練習やまとめに取り組んでいました。みんな集中して黙々とドリルを進めていました。
　全て漢字スキルをやり終えた子は、算数の学習のまとめに取り組んでいました。（校長）

　今朝は、最低気温が高崎市上里見で５．４度まで下がりました。それでも晴天のため、日中はたっぷりと日差しが降り注ぎ、暖かさを感じました。風もなく穏やかで、まさに小春日和でした。体育の授業の子供たちの様子を見ると、半袖・ハーフパンツ姿の子供たちが目立ちました。
　早いもので１１月も中旬となりました。気が付くと、２学期もあと僅かです。子供たちには、生活や学習のまとめにしっかりと取り組ませ、「収穫の秋・実りの秋」としたいと思います。 （校長）

　きょうのこんだて

　発芽玄米入りごはん・森のきのこカレー・チップスサラダ・牛乳
今日の給食をあか・き・みどりの仲間にわけられますか？あかは、体の中で体をつくる働きをする、肉や魚介類や豆製品や卵や乳製品などです。きいろの仲間はわかりますか？ごはんやいも類やバターや油などで、体の中で熱や力になってくれる物です。エネルギーになります。みどりの仲間は野菜やくだものやきのこもそうですね。体の調子を整えてくれます。どんな調子かというと、あかやきいろの仲間がうまく体で働けるように助けたり、病気にかかりにくくしてくれます。
今日のあかの食べ物は、鶏肉・大豆・ベーコン・牛乳です。きいろの食べ物は、ごはん・じゃがいも・油です。みどりの食べ物は、たまねぎ・にんじん・マッシュルーム・しめじ・にんにく・しょうが・キャベツ・きゅうり・コーン・ブロッコリーです・
あか・き・みどりのたべものを色々組み合わせて食べる事で、私たちの体はつくられ、元気に生活できるのです。なぜかって？体は色々な栄養素を必要としているからです。どれも大切ですね。そして、よくかむことで、体に吸収されやすくなり、栄養になりやすくなります。飲み込むように食べると、残念な結果になるかもしれません。よくかんであじわっていただきましょう。あじわうとは、ひとつひとつの食べ物を感じること食品が混ざりあったメニューのおいしさを感じ取ることです。例えばキャベツはよくかむと甘いなーとか、チップスサラダになると、ベーコンやチップスの塩味と、キャベツやコーンの甘さが混ざりもっとおいしくなるなとか感じる事です。食事は毎回、味わっていただきましょう。