きょうのこんだて

菜の花ずし・鶏肉の榛名の梅照り焼き・けんちん汁＆ミルク

★今年は桜の花が早く咲き誇りました。きょうは、炒り卵の黄色と、菜花の緑で、菜の花をイメージした、菜の花ちらし寿司です。
★貧血に注意！★　好きなものばかりなど休み中に偏った食事になっていませんでしたか？栄養バランスが悪いと貧血になりやすいです。肉類などの体に吸収しやすいヘム鉄やたんぱく質、ビタミンCを摂取することで改善されます。