きょうのこんだて

　発芽玄米入りごはん・ハッシュドポーク・海草サラダ・りんご・ぎゅうにゅう

　給食のこんだての右の欄に食べ物が３色分けしてありますね。
　きょうのこんだてを３つの色別に分けられますか？
　この３つは、赤と黄と緑ですが、りんごは赤い色をしているのですが、赤の仲間ではありません。
　体の中で食べ物がどう働いてくれるかで分けています。赤は体を作るもとになる働きをします。体の筋肉から髪の毛から足の先のつめまで体の全てを作るのは、この食べ物のおかげです。黄は、体の中でエネルギーを作るもとになる働きをします。体はいつでもあたたかいですね。36度位の熱を保っています。この熱をつくったり、動いたりするのに大切な働きをします。緑は、体の調子を整える働きをしてくれる食べ物です。赤や黄の食べ物がうまく働くように助けたり、病気にならないようにしてくれる働きがあります。今日の給食の赤・黄・緑を探してみましょう。